欢迎访问北京外国语大学留学项目2023年招生信息网!
2022年北外阳光心理大讲堂顺利举办
作者:齐天一胜 时间:2022-08-17

  2022年5月11日,北外国际商学院阳光心理大讲堂顺利举办。本次阳光心理大讲堂,刘俣瑶老师以轻松愉悦的互动方式引导同学们认识压力、评估自身状态,并且教给了大家一些缓解压力的小技巧。通过这次讲座,刘老师对目前同学们常见的心理问题进行了解答,并提供了有效的解决办法。

1.jpg

  活动伊始,刘俣瑶老师展示了在人生的不同阶段每个人面对的压力也不同。在进行趣味测试时,老师以绘画的形式带领大家画出自己应对压力的方式,让同学们更好地了解自身的情况。在释放压力方面,老师提出了三层支持系统的概念,通过评估自身的支持系统,同学们在面对压力时可以向身边的老师或者朋友倾诉,以达到排忧解难的目的。在阳光心理大讲堂的最后,刘老师向同学们送上了诚挚的祝福,希望每个人都可以正确的面对压力,积极健康地成长!

  通过此次讲座,老师以动画展示、情景互动、绘画分析等方式,从什么是心理健康、大学生的心理健康特点、面临的心理健康问题等,向同学们介绍了如何正确处理这些压力,告诉同学们要做情绪的主人,正确释放和消除情绪,这不仅有助于自身的学习,更有助于自己的身心健康和快乐成长。至此,阳光心理大讲堂圆满结束。


留学项目
...
教学优质:世界公认优质高等教育,教师按照国家标准统一选拔;费用低廉:学费远低于同类发···查看详情
每学期500-600课时,目标是以大学高质量的外语教学水平为学生打下坚实的语言基础,培养良···查看详情
北京外国语大学国际教育集团意大利留学项目招生,北外PAss多语种留学课程发挥北外多语种···查看详情
课程针对日语能力考试、日本留学考试、日本文化、留学生活等方面进行专项指导培训。学···查看详情
培养模式学生在我院学习一年的硕士预备课程,可获得英语学院颁发的硕士预科结业证,之···查看详情
昆士兰大学简介昆士兰大学(UQ)位于澳大利亚昆士兰州首府布里斯班,建校于1909年10月···查看详情
英语学院本科留学项目(1+3)培养模式学生在我院完成一年的预科课程,达到国外大学录取···查看详情
2000年,北京外国语大学英语学院与兰卡斯特大学签订了我国高校史上第一份留学项目合作···查看详情
北京外国语大学西班牙同文学院响应中留服宗旨,杜绝学生出国后无监管,无协助的负面影···查看详情
国际学分豁免课程(2+2/3)分为2个阶段,第一阶段学生先在国内学习预科课程和学分课程···查看详情
Copyright © 2018-2023 北京外国语大学 版权所有 All Rights Reserved.   京ICP备2020049185号-119  京公网安备11011402012279号   网站地图
免责声明:本站部分内容图片来自互联网,若无意间侵犯您的版权,请您联系我们,我们24小时内删除并诚恳的向您道歉。我们尊重您的版权,但拒绝恶意碰瓷式维权!