新梦想环球教育高老师见过太多留学生，到毕业才后悔没在留学期间实习！在英国，一份优质实习不仅能积累行业经验、提升竞争力，还可能直接拿到全职offer。但去哪找实习？怎么申请？别慌！今天就从专业顾问角度，把英国实习机会“扒”得明明白白！

　　一、为什么英国留学期间实习至关重要？

　　（一）提升就业竞争力

　　英国企业超看重实践经验，有实习经历的留学生在求职时，简历通过率比纯学术背景的同学高60%！比如投行、咨询这类热门行业，80%的全职岗位优先录取有相关实习的学生。像高盛、麦肯锡每年都会从实习生里直接发放return offer，实习就是进入顶尖企业的“绿色通道”。

　　（二）拓展人脉资源

　　在英国实习，你能接触到行业大牛、优秀同事，甚至和企业高管共事。比如在伦敦金融城实习，说不定就能认识摩根大通的项目经理。这些人脉不仅能帮你拿到内推机会，未来创业、跳槽都可能成为关键助力。

　　（三）适应文化与职场

　　英国职场文化和国内差异不小，实习是快速适应的最佳方式。从邮件礼仪到会议沟通，从团队协作到项目推进，在实习中提前踩坑，毕业后找工作就能少走弯路。

　　二、英国留学生实习机会从哪来？

　　（一）学校职业中心

　　英国大学的职业中心简直是“宝藏库”！像牛津、剑桥每周都会更新独家实习岗位，有些甚至只对本校学生开放。而且学校会定期举办行业招聘会，亚马逊、谷歌等大厂都会来招人。记得入学就注册职业中心账号，订阅岗位推送邮件，别错过“近水楼台”的机会！

　　（二）企业官网与招聘平台

　　企业官网：想进特定公司，直接蹲守官网“Careers”板块！比如宝洁每年9月开放寒暑假实习申请，欧莱雅“BRANDSTORM”商业竞赛同步放出实习名额，看准时间投递准没错。

　　招聘平台：Indeed、Totaljobs、LinkedIn是英国最火的求职网站。LinkedIn尤其重要，不少岗位是“隐形招聘”，通过networking直接联系HR更有机会。另外，针对留学生的Graduate Jobs、RateMyPlacement也值得关注，上面有大量Graduate Scheme和短期实习。

　　（三）校友与社交网络

　　校友圈绝对是找实习的“捷径”！加入学校的校友群、行业协会社群，大胆向学长学姐请教。之前有同学通过校友内推，直接跳过网申进入终面。还可以参加行业活动、Meetup，用LinkedIn私信从业者，真诚询问实习机会，说不定就能“捡漏”！

　　三、英国实习申请全流程拆解

　　（一）前期准备

　　打磨简历：英国简历讲究简洁专业，用STAR法则（情境、任务、行动、结果）量化成果。比如“策划校园活动，吸引500+参与者，获校级优秀项目奖”比“负责活动策划”更有说服力。

　　撰写求职信：针对性强的Cover Letter能大幅提升通过率！开头点明申请岗位，中间结合岗位要求说明自身优势，结尾表达热情。别用模板，每家公司单独写！

　　准备作品集：设计、传媒等专业一定要准备作品集，上传到Behance、Dribbble，在申请时附上链接。内容要体现创意、技术和项目完整度。

　　（二）申请投递

　　时间规划：英国实习申请“先到先得”！暑期实习通常前一年9-12月开放，寒假实习4-6月申请。建议提前3-6个月准备，错过黄金期就只剩零星补录岗位。

　　海投与精准投递结合：初期可以广撒网，但收到面试后，要针对企业文化、岗位JD优化回答。比如申请快消公司，突出沟通和团队协作能力；技术岗则强调项目经验和代码能力。

　　（三）面试与评估

　　常见面试类型：

　　网测：很多公司会用SHL、Cut-e等平台进行逻辑、数学、情景测试，提前刷题很重要！

　　视频面试：注意网络和光线，穿着正式，提前演练常见问题，比如“为什么选择我们公司？”

　　AC面（Assessment Centre）：群面、案例分析、Presentation全上阵，考验团队协作和抗压能力。提前组队模拟，多观察队友表现。

　　面试技巧：回答问题多用具体案例，保持自信微笑，结束时感谢面试官并询问后续流程。

　　四、英国实习申请的注意事项

　　（一）签证与工作时长

　　留学生持学生签证每周最多工作20小时（假期可全职），申请实习前确认岗位时长是否合规。部分高薪实习可能要求申请额外的工作许可，提前和学校国际办公室确认。

　　（二）文化差异与职场礼仪

　　英国职场注重“专业且礼貌”，邮件用Dear Mr./Ms.开头，会议准时到场，发言先倾听再表达。和同事相处保持适当距离，别随意打探隐私。

　　（三）警惕虚假信息

　　在非官方平台看到“保offer”“内推收费”等信息，99%是骗局！正规企业内推不收费，收到offer后务必在公司官网核实岗位真实性。

　　以上就是英国留学实习的全攻略！其实只要找对方法、提前规划，拿到心仪offer真没那么难！要是你在申请中遇到选岗、面试等问题，随时找高老师支招，祝你早日斩获Dream Offer！